Zdravie na prvom mieste!

Objavte silu zdravého životného štýlu

Zmeňte svoj životný štýl k lepšiemu! Na naše offline workshopy sa dozviete, ako efektívne manažovať krvný tlak a žiť zdravo.

Preskúmajte Kúzlo Zdravých Návykov

O nás: Naša misia a vízia

Naša iniciatíva sa zameriava na vzdelávanie študentov o zdravých návykoch, ktoré môžu pomôcť predchádzať hypertenzii. S našimi odborníkmi objavíte praktické tipy a stratégie pre lepší život.

Zdravotné návyky

Naučte sa praktické tipy na zlepšenie zdravia a prevenciu hypertenzie.

Podpora komunity

Spojte sa s podobne zmýšľajúcimi študentmi a vytvorte si podporujúce prostredie.

Odborné poradenstvo

Získajte cenné rady od odborníkov na zdravie a výživu priamo na workshopoch.

Praktické aktivity

Zapojte sa do interaktívnych cvičení a ochutnávok čajov pre zdravý životný štýl.

Naše služby

Naše služby: Čo ponúkame

Naše workshopy ponúkajú cenné poznatky o zdravých návykoch a prevencii hypertenzie. Zameriavame sa na interaktívne vyučovanie, aby sme zabezpečili efektívne učenie. Poskytujeme aj následnú podporu pre účastníkov.

Workshopy o zdravých návykoch

Naše interaktívne sedenia zahŕňajú diskusie, prednášky a praktické aktivity na zlepšenie zdravých návykov.

    odborná prezentácia, praktické cvičenia, diskusie, materiály na stiahnutie
15,00 €

Osobné konzultácie

Ponúkame praktické workshopy, ktoré sa zameriavajú na zdravú stravu a správne životné návyky, aby ste sa cítili lepšie a plní energie.

    Ponúkame odborné poradenstvo na mieru a skupinové tréningy. Naši odborníci sú k dispozícii, aby vám pomohli dosiahnuť vaše ciele v oblasti zdravia.
10,00 € (za osobu)

Prevenčné programy

Naše preventívne programy sú navrhnuté tak, aby sa študenti naučili, ako predchádzať hypertenzii a iným zdravotným problémom.

    Naše služby zahŕňajú interaktívne workshopy a vzdelávacie materiály, ktoré pomáhajú účastníkom lepšie rozumieť zdravým praktikám a prevencii hypertenzie.
25,00 € (za hodinu)

Workshop zdravých návykov

Ponúkame komplexný program, ktorý zahŕňa teoretický a praktický záber na zdravú výživu. Naši odborníci zabezpečia, že každý účastník dostane personalizované rady. Cieľom je poskytnúť nástroje na dlhodobé zlepšenie zdravia.

    Naše čaje sú vyrobené z prírodných ingrediencií, bohatých na antioxidanty, ktoré podporujú zdravie srdca. Každý čaj je starostlivo navrhnutý s ohľadom na potreby študentov. Zúčastnite sa našich workshopov a naučte sa, ako ich zapojiť do svojho každodenného života.
40,00 € (za workshop)

Zdravé čaje pre študentov

Naša podpora nekončí po workshope, ponúkame priebežnú pomoc a sledovanie pokroku účastníkov.

    Naše služby zahŕňajú individuálne poradenstvo a skupinové workshopy zamerané na prevenciu hypertenzie.
5,00 € (za šálku čaju)

Špeciálne podujatia

Ponúkame rôzne druhy čajov, ktoré sú navrhnuté s ohľadom na potreby študentov. Naše produkty podporujú koncentráciu a znižujú stres, čo je ideálne pre náročné študijné obdobia. Zúčastnite sa našich workshopov a dozviete sa viac o ich výhodách.

    Naše čaje sú bohaté na vitamíny a minerály, ktoré sú prospešné pre zdravie. Každý produkt prešiel prísnym testovaním na kvalitu. Naším cieľom je poskytnúť študentom najlepšiu možnú podporu.
20,00 € (za skupinový workshop)

Prečo si vybrať naše workshopy?

Objavte výhody našich workshopov

Naše produkty sú starostlivo vyberané a testované, aby spĺňali najvyššie štandardy kvality. Každý čaj ponúka unikátne zdravotné prínosy, ktoré sú prispôsobené potrebám študentov. Pracujeme na tom, aby sme zabezpečili najlepšiu možnú podporu pre mladých ľudí.

Učte sa zdravé návyky

Naše workshopy sú navrhnuté tak, aby boli interaktívne a zábavné, aby sa študenti mohli aktívne zapojiť. Odborníci z oblasti zdravia poskytujú praktické rady, ktoré môžu účastníci okamžite aplikovať. S našimi materiálmi a podporou zabezpečujeme dlhodobé zmeny v návykoch.

Interaktívne workshopy

Naše workshopy ponúkajú praktické rady a zručnosti, ktoré môžete uplatniť vo svojom každodennom živote. Zameriavame sa na zdravú výživu, cvičenie a prevenciu chorôb.

Čaj s pridaním vitamínov

Naše workshopy sú navrhnuté tak, aby boli zábavné a vzdelávacie. Účastníci sa učia prostredníctvom skupinových aktivít a diskusií. Naším cieľom je vytvoriť komunitu zdravých študentov.

Zameranie na prevenciu

Naše workshopové aktivity sú interaktívne a zábavné, aby sa študenti aktívne zapojili do učenia. Každý workshop zahrňuje praktické cvičenia, ktoré pomáhajú účastníkom aplikovať naučené poznatky v každodennom živote. Naším cieľom je zanechať trvalý dojem a podporiť zdravé návyky.

Cenník našich služieb

Zdravie na dosah: Ceny a možností

Naše cenové plány sú navrhnuté tak, aby boli dostupné pre všetkých študentov. Všetky workshopy sú bezplatné, avšak vyžadujú malý poplatok za materiály. Zaregistrujte sa ešte dnes a zlepšite svoje zdravie!

Základný workshop

15 EUR

Tento balíček obsahuje výber našich najobľúbenejších zdravých čajov, ktoré sú ideálne pre študentov. Naša ponuka je zameraná na podporu zdravého životného štýlu a prevenciu hypertenzie. Užite si chuť a zdravotné výhody v jednom.

    Prírodné ingrediencie, bez pridaných konzervantov, široká ponuka chutí

Zdravotné poradenstvo pre študentov

25 EUR

Rozšírený workshop ponúka hlboké pokrytie tém, vrátane praktických cvičení a individuálnych plánov.

    Zľavy pre študentov, bezplatné ukážkové vzorky, prístup k online materiálom

Služba poradenstva v oblasti výživy

5 EUR

Ponúkame osobné konzultácie pre študentov, aby mohli získať individuálne rady a plány na zlepšenie svojho zdravia.

    individuálny plán, osobný prístup, následné poradenstvo

Náš tím odborníkov

Spoznajte našich odborníkov, ktorí vedú workshopy a podporujú študentov.

Náš tím sa skladá z odborníkov s rôznymi zručnosťami a skúsenosťami. Každý člen prináša unikátne pohľady a odborné znalosti, čo prispieva k našej inovácii. Spoločne pracujeme na dosiahnutí našich spoločných cieľov.

Jozef Novák

Koordinátor workshopov

Martina Kováčová

Odborná poradkyňa pre výživu

Peter Horváth

Lekár špecialista na hypertenziu

Lucia Šimková

Psychológ a lektorka zdravého životného štýlu

Martin Černý

Organizátor podujatí

Čo hovoria naši účastníci

Prečítajte si názory našich účastníkov

Naše programy pomohli mnohým študentom zlepšiť ich zdravie a pohodu. Prečítajte si, čo o nás hovoria naši účastníci. Vaša spokojnosť je našou prioritou.

Účasť na workshope bola pre mňa inšpiratívna a pomohla mi zlepšiť moje stravovacie návyky.

Peter, bývalý účastník workshopu

Skvelé aktivity a veľmi poučné diskusie. Určite odporúčam každému študentovi!

Marta, študentka

Úžasný workshop! Naučil som sa veľa o prevencii hypertenzie a zdravých životných návykoch.

Miriam, účastníčka workshopu

Skvelé informácie a priateľská atmosféra! Cítil som sa motivovaný na zmenu svojich stravovacích návykov.

Ján, účastník workshopu

Účast na workshope mi otvorila oči a ukázala mi, ako jednoducho môžem zlepšiť svoje zdravie. Odporúčam každému!

Jana Nováková

Príbehy úspechu našich workshopov

Pozrite sa na naše úspechy

Naše prípadové štúdie ukazujú konkrétne výsledky a úspechy našich programov. Zameriavame sa na merateľné zlepšenia a kvalitu života účastníkov.

Zlepšenie zdravých návykov u študentov

Pracovali sme na projekte, ktorý viedol k 40% zníženiu stresu medzi účastníkmi workshopu.

Zlepšenie zdravia študentov cez vyváženú výživu

V rámci projektu sme zorganizovali sériu workshopov, ktoré sa zameriavali na zdravú výživu a prevenciu hypertenzie. Účasť na týchto workshopoch vzrástla o 70%, čo potvrdzuje rastúci záujem o naše aktivity. Účastníci hlásili zlepšenie svojich stravovacích návykov.

Zvýšenie povedomia o hypertenzii

V rámci workshopu sme dosiahli 60% zlepšenie v znalostiach o zdravých návykoch medzi študentmi.

Ako to funguje?

Ako prebieha náš proces?

Naše workshopy sú navrhnuté tak, aby študenti získali praktické zručnosti a vedomosti o zdravých návykoch.

1

Prvý kontakt

Po prvom kontakte s naším tímom vám poskytneme všetky potrebné informácie o workshopoch a možnostiach registrácie.

2

Registrácia a plánovanie

V tejto fáze pripravujeme materiály a zdroje potrebné pre workshop. Zabezpečujeme, aby všetky potrebné informácie a nástroje boli dostupné včas, čo prispieva k plynulému priebehu akcie. Kvalita našich workshopov závisí od dôkladnej prípravy.

3

Zhodnotenie a prispôsobenie

Urobíme si prehľad o potrebných materiáloch a čajoch, ktoré budeme prezentovať, aby sme zabezpečili kvalitnú prípravu pred workshopom.

4

Zhodnotenie a spätná väzba

Po zhodnotení sa zaoberáme prispôsobením obsahu workshopu na základe spätnej väzby od účastníkov. Týmto spôsobom zabezpečujeme maximálnu relevantnosť a efektivitu našich aktivít. Našou prioritou je neustále zlepšovanie a prispôsobovanie našich služieb.

5

Zber spätných väzieb

Našim účastníkom ponúkame následnú podporu a materiály, aby mohli pokračovať vo zlepšovaní svojich návykov.

Naša história a míľniky

Naša cesta k zdraviu: plán aktivít

Naša história sa začína pred 10 rokmi, keď sme sa rozhodli zamerať na zdravie mladých ľudí. Od tej doby sme prešli mnohými úspechmi a rozšírili sme naše služby na celú krajinu. Neustále sa snažíme zlepšovať a inovovať.

Založenie organizácie

Naša cesta k zdravšiemu životu začína edukáciou o vysokom krvnom tlaku a zdravých návykoch. Pridajte sa k našim workshopom a objavte svoje možnosti.

Založenie organizácie v roku 2015

V roku 2017 sa uskutočnil náš prvý workshop, na ktorom sa zúčastnilo 30 študentov a získali sme pozitívnu spätnú väzbu.

Rozšírenie do ďalších miest

V roku 2020 sme implementovali nové metódy vzdelávania, ktoré zvýšili účasť o 30%.

Získanie ocenenia za prevenciu chorôb v roku 2021

V roku 2021 sme získali ocenenie za vynikajúce zlepšenie zdravia študentov pomocou našich programov.

Otvorenie prvej pobočky v Bratislave v roku 2019

V roku 2022 sme otvorili druhú pobočku a rozšírili sme naše pôsobenie do ďalších miest. Tento krok nám umožnil osloviť viac ako 2000 študentov a poskytnúť im kvalitné vzdelávanie o zdravých návykoch. Naša expanzia potvrdzuje rastúci záujem o naše služby.

Pracujte s nami

Pripojte sa k nášmu tímu a pomáhajte študentom žiť zdravší život.

Práca v našej organizácii znamená byť súčasťou dynamického tímu, ktorý sa zameriava na zlepšenie zdravia študentov. Hľadáme nadšených jednotlivcov, ktorí sú odhodlaní prispievať k našim cieľom a hodnotám. U nás nájdete podporu a príležitosti na rast.

Manažér workshopov

Naše workshopy sú navrhnuté tak, aby pomohli študentom rozvinúť zdravé návyky, ktoré podporia ich fyzické a psychické zdravie.

Full-time

Získajte zručnosti pre zdravší život

Poskytovanie odborných rád a usmernení počas workshopov, spolupráca s účastníkmi na prispôsobení stravovacích plánov.

Full-time

Odborník na výživu

Zodpovednosť za komunikáciu s účastníkmi, poskytovanie informácií a riešenie ich otázok.

Part-time

Marketingový špecialista

Hlavným zameraním pozície je organizácia a koordinácia workshopov zameraných na zdravie. Zodpovednosť za plánovanie obsahuje zabezpečenie všetkých potrebných materiálov a realizáciu aktivity. Hľadáme organizovaných a komunikatívnych jednotlivcov.

Part-time

Zdravé návyky pre študentov

Naše hodnoty a vízia

Na našich offline workshopoch sa dozviete, ako si udržať zdravý životný štýl a predchádzať hypertenzii. Pripojte sa k nám a zmeňte svoj prístup k zdraviu!

Naša misia

Naša misia je podporovať študentov v zdravom životnom štýle a prevencii hypertenzie prostredníctvom vzdelávania a praktických workshopov. Sme odhodlaní prinášať hodnotné informácie a zdroje, ktoré pomôžu zlepšiť zdravie mladých ľudí. Našim cieľom je inšpirovať a motivovať študentov k prijatiu zdravých návykov.

Kľúčové postavy

Kľúčové postavy našej organizácie sú odborníci na zdravie, výživu a psychológiu. Naša tímová kultúra podporuje zdieľanie vedomostí a skúseností, čo nám umožňuje poskytovať kvalitné vzdelávacie programy. Všetci členovia tímu sú zaviazaní k našim hodnotám a misii.

Naše hodnoty

Naše hodnoty sú založené na podpore komunity, vzdelávaní a udržateľnosti. Veríme v silu tímovej práce a spolupráce, ktorá vedie k pozitívnemu ovplyvneniu zdravia našich účastníkov. Naším cieľom je vytvárať prostredie, kde sa každý cíti vítaný a motivovaný.

Základné princípy

Základné princípy našich workshopov sú založené na vedeckých poznatkoch a osvedčených praktikách. Zameriavame sa na prevenciu a vzdelávanie o zdravých návykoch. Našim cieľom je dosiahnuť trvalé zmeny v správaní účastníkov.

Naša vízia

Objavte tajomstvá zdravého životného štýlu na našich workshopoch, kde sa naučíte, ako správne ovládať krvný tlak a zlepšiť svoje zdravie. Pripojte sa k nám a získať cenné tipy na zdravé návyky.

Naša filozofia

Naša filozofia spočíva v presvedčení, že zdravé návyky by mali byť dostupné pre každého študenta. Veríme, že vzdelávanie a podpora sú kľúčové pre prevenciu zdravotných problémov. Sme odhodlaní vytvárať prostredie, kde sa každý môže učiť a rásť.

Často kladené otázky

Často kladené otázky

V tejto sekcii nájdete odpovede na najčastejšie otázky o našich workshopoch a produktoch. Snažíme sa poskytnúť jasné a užitočné informácie, ktoré vám pomôžu pri rozhodovaní.

Aké návyky zdravia sa na workshopoch učíme?

Účasť na našich workshopoch prináša množstvo výhod, vrátane zlepšenia znalostí o zdravých návykoch a prevencii hypertenzie. Účastníci získavajú cenné informácie a praktické zručnosti, ktoré môžu okamžite aplikovať v každodennom živote. Naši odborníci sú tu, aby poskytli podporu a odpovedali na otázky.

Aké sú výhody účasti na vašich workshopoch?

Naše workshopy sú otvorené pre všetkých študentov a môžu byť prispôsobené podľa potrieb skupiny.

Ako sa môžem zúčastniť workshopu?

Registrácia sa uskutočňuje online prostredníctvom našej webovej stránky, kde si vyberiete konkrétny workshop a vyplníte jednoduchý formulár.

Aké témy sa preberajú na workshopoch?

Na našich workshopoch sa zameriavame na praktické životné návyky, ktoré môžu študenti aplikovať v každodennom živote na zlepšenie svojho zdravia.

Kto vedie workshopy?

Naši odborníci sú školení a majú dlhoročné skúsenosti v oblasti zdravotnej pedagogiky a prevencie chorôb.

Aké sú predpoklady pre účasť na workshopoch?

Na naše workshopy sa môžete prihlásiť online cez našu webovú stránku. Stačí si vybrať termín a zaregistrovať sa.

Ako sa môžem zaregistrovať na workshop?

Naše workshopové aktivity sú navrhnuté tak, aby študenti získali praktické zručnosti a vedomosti o prevencii hypertenzie prostredníctvom zdravých návykov a stravovania.

Môžem si rezervovať aj osobný koučing?

Áno, ponúkame aj možnosť individuálneho koučingu po absolvovaní workshopu, aby sme podporili osobný rozvoj.

Ako sa môžem zapojiť do budúcich workshopov?

Dostávame veľmi pozitívnu spätnú väzbu, pričom viac ako 90% účastníkov by odporúčalo naše workshopy svojim priateľom.

Kedy sú plánované ďalšie workshopy?

Naším cieľom je poskytovať cenovo dostupné vzdelávacie programy, aby sa každý mohol zúčastniť a zlepšiť svoje zdravie.

Spojte sa s nami

Sme tu pre vás!

Máte otázky alebo potrebujete viac informácií? Neváhajte nás kontaktovať, radi vám pomôžeme!

+421 902 756-7477

info@hopeha-jexamu.sbs

Astrum Business Center, Plynárenská 7, Floor 18, Office 1805, 821 09 Bratislava, Slovakia