V našich workshopoch sa zameriavame na prevenciu a vzdelávanie ohľadom hypertenzie, pričom kladieme dôraz na praktické prístupy. Študenti sa dozvedia, aké potraviny podporujú zdravý krvný tlak a aké aktivity sú najprospešnejšie pre udržanie optimálneho zdravia. Naše aktivity sú interaktívne a zábavné, pričom sa snažíme zapojiť každého účastníka do diskusií a praktických cvičení, ktoré môžu vykonávať aj mimo našich workshopov.
Naša organizácia ponúka jedinečné offline workshopy pre študentov, zamerané na zlepšenie zdravých návykov a prevenciu hypertenzie. V našich workshopoch sa dozviete, ako správne zvoliť a pripravovať čaje, ktoré pomáhajú regulovať krvný tlak a podporujú celkové zdravie. S odborníkmi v oblasti výživy a zdravého životného štýlu vám poskytneme praktické rady a techniky, ktoré môžete začleniť do svojho každodenného života.
Cieľom našich workshopov je poskytnúť študentom nástroje na zlepšenie ich životného štýlu. Počas 3-hodinových interaktívnych relácií sa naučíte, aké bylinky a čaje sú najefektívnejšie na prevenciu hypertenzie, ako aj tipy na zdravé stravovanie a životné návyky. Naši účastníci si odnášajú praktické vedomosti, ktoré môžu okamžite aplikovať.
Naše workshopy sa konajú raz mesačne v rôznych mestách na Slovensku. V priebehu ostatného roka sme usporiadali viac ako 12 workshopov, na ktorých sa zúčastnilo viac ako 300 študentov, ktorí sa zamerali na zdravé návyky a prevenciu chorôb. Každý workshop obsahuje praktickú časť, kde si účastníci môžu pripraviť vlastné čaje a ochutnať rôzne zmesi.
Pochopenie vplyvu vysokého krvného tlaku na vaše zdravie vám pomôže prijať správne opatrenia. Preberieme rôzne faktory, ktoré tento stav ovplyvňujú.
Zvládanie stresu a jeho vplyv na krvný tlak sú kľúčové témy. Diskutovať budeme o technikách, ako zmierniť stres a podporiť duševné zdravie.
V tejto sekcii sa zameriame na praktické aspekty zdravého životného štýlu. Poskytneme vám cenné rady, ktoré môžete začleniť do svojho každodenného režimu.
Naše programy sú špeciálne navrhnuté pre študentov vysokých škôl, ktorí čelí stresu a nezdravým stravovacím návykom. Vzdelávame ich o dôležitosti zdravého životného štýlu a jeho vplyve na duševné a fyzické zdravie. Podľa prieskumu z roku 2022, 70% študentov uvádza, že majú problémy s vysokým krvným tlakom v dôsledku nezdravého životného štýlu.
V rámci našich workshopov sa študenti naučia o rôznych aspektoch zdravého životného štýlu, vrátane výživy, cvičenia a duševného zdravia. Zameriavame sa na konkrétne stratégie, ako znížiť riziko vzniku hypertenzie, vrátane správneho stravovania a pravidelnej pohybovej aktivity. Naše aktivity sú založené na najnovších vedeckých poznatkoch a prieskumoch, ktoré ukazujú, že viac než 30% študentov trpí stresom, čo môže prispieť k zvýšeniu krvného tlaku.
Na workshope sa naučíte, ako si vybrať správne bylinky a čaje pre optimálny krvný tlak, ako aj techniky ich prípravy. Naši odborníci vám ukážu, ako tieto zručnosti aplikovať vo vašom každodennom živote. Účastníci dostanú aj recepty na čaje, ktoré podporujú detoxikáciu a zlepšujú celkovú pohodu.
Naše služby sa zameriavajú na vzdelávanie študentov o zdravých návykoch prostredníctvom interaktívnych workshopov. Tieto stretnutia sú navrhnuté tak, aby študentom poskytli cenné informácie o prevencii a zvládaní vysokého krvného tlaku. Každý workshop zahŕňa praktické cvičenia, diskusie a odborné prednášky od skúsených lektorov z oblasti výživy a zdravia. Počas uplynulého roka sme usporiadali viac ako 15 workshopov, na ktorých sa zúčastnilo viac než 500 študentov.
Zdravé návyky nie sú len o jedle, ale aj o pohybe a duševnej pohode. Získajte osvedčené tipy na zlepšenie svojho životného štýlu.
Naša ponuka služieb je navrhnutá tak, aby oslovila študentov, ktorí sa zaujímajú o svoje zdravie a chcú sa naučiť, ako si udržať optimálnu hladinu krvného tlaku. Okrem praktických workshopov poskytujeme aj online materiály a zdroje, ktoré študentom pomáhajú integrovať zdravé návyky do každodenného života. Priemerne 85% účastníkov našich workshopov uviedlo, že sa cíti sebavedomejšie pri uplatňovaní zdravých návykov po absolvovaní našich programov.
Naše workshopy o čajoch sú zamerané na výber a prípravu bylinných čajov, ktoré sú prospešné pri regulácii krvného tlaku. Účastníci sa naučia, ktoré zložky sú najefektívnejšie a ako ich správne kombinovať.
Organizujeme semináre zamerané na zdravú výživu a životný štýl. Tieto semináre obsahujú prednášky odborníkov, ktorí sa delia o svoje poznatky a skúsenosti. Študenti sa môžu zapojiť do diskusií a klásť otázky.
Ponúkame aj individuálne konzultácie pre študentov, ktorí potrebujú osobitný prístup. Každý účastník má možnosť konzultovať svoje výživové návyky a získať personalizované odporúčania od našich odborníkov.
V rámci našich školení sa účastníci naučia, ako reálne zmeniť svoje stravovacie návyky, zvýšiť svoj pohyb a znížiť stres. Naši lektori sú pripravení poskytnúť individuálne poradenstvo a zodpovedať na otázky, ktoré sa týkajú zdravého životného štýlu. Veríme, že s náležitou podporou môžu mladí ľudia viesť zdravší a plnohodnotnejší život, a preto sa usilujeme o to, aby každý účastník našich workshopov odchádzal s praktickými radami a plánmi do svojho každodenného života.
Našou víziou je vytvoriť komunitu študentov a odborníkov, ktorí sa zaujímajú o zdravý životný štýl. Organizujeme networkingové akcie, kde sa môžu účastníci stretnúť, zdieľať skúsenosti a vytvárať nové spolupráce.
Našou víziou je vytvoriť zdravšiu generáciu študentov, ktorí majú vedomosti a schopnosti na prevenciu chorôb. Veríme, že edukácia a praktické zručnosti sú kľúčové pre zdravý životný štýl. Naším cieľom je dosiahnuť, aby sa aspoň 80% účastníkov našich workshopov cítilo motivovaných zmeniť svoj životný štýl.
Naša tím odborníkov pozostáva z výživových poradcov, zdravotníckych profesionálov a študentov, ktorí sa zaviazali propagovať zdravý životný štýl medzi mladými ľuďmi. Máme tím s viac ako 15-ročnými skúsenosťami v oblasti zdravia a wellness.
Sme hrdí na našich partnerov, ktorí podporujú našu misiu. Spolupracujeme s rôznymi zdravotníckymi zariadeniami a univerzitami, aby sme zabezpečili kvalitné vzdelávanie a prístup k našim workshopom. Spolupráca s týmito inštitúciami nám umožňuje dosiahnuť široké publikum a pozitívne ovplyvniť zdravie študentov.
V súčasnosti sa zameriavame na zvyšovanie povedomia o dôležitosti zdravého životného štýlu medzi študentmi a naším cieľom je usporiadať minimálne 20 workshopov ročne. Naším prístupom je kombinovať teóriu s praxou, aby si študenti mohli osvojiť nové návyky a aplikovať ich v reálnom živote. Sme presvedčení, že s naším odborným vedením môžeme znížiť výskyt hypertenzie medzi mladou populáciou v Slovenskej republike.
Naše workshopy nielenže poskytujú cenné informácie, ale aj vytvárajú komunitu, kde si študenti môžu vymieňať skúsenosti a podporovať sa navzájom. Spolupracujeme s odborníkmi, ktorí majú bohaté skúsenosti v oblasti výživy a zdravia, a ich prax zaručuje, že naši účastníci získajú najaktuálnejšie a najspoľahlivejšie informácie. Vďaka našim aktivitám sa zameriavame na to, aby sa zdravé návyky stali prirodzenou súčasťou života študentov.
Na našich workshopoch sa dozviete, ako jednoduché zmeny v stravovaní a životnom štýle môžu zlepšiť vaše zdravie. Naučte sa, ako si udržať optimálny krvný tlak a vyhnúť sa rizikám.
Na seminároch sa dozviete o dôležitosti zdravých návykov a ako ich implementovať do svojho každodenného života. Získate praktické tipy na zlepšenie fyzickej i psychickej pohody.
Pridajte sa k našim workshopom a zlepšite svoje zdravie už dnes! Registrácia je jednoduchá a rýchla. Navštívte našu webovú stránku a vyberte si najbližší termín workshopu, ktorý vám vyhovuje.
Nezaujímajte sa len o zdravie, ale aj o komunitu! Kontaktujte nás pre viac informácií o workshopoch, seminároch a možnostiach spolupráce. Sme tu pre vás a radi vám pomôžeme na ceste k zdravšiemu životnému štýlu.
Nezmeškajte žiadne novinky a udalosti! Sledujte nás na sociálnych sieťach, kde pravidelne zdieľame tipy na zdravý životný štýl, recepty na čaje a informácie o nadchádzajúcich workshopoch. Staňte sa súčasťou našej komunity a zdieľajte svoje skúsenosti!
Máme radosť, že naši účastníci zdieľajú pozitívne ohlasy na naše workshopy. Viac ako 90% účastníkov uviedlo, že by odporúčali naše akcie svojim priateľom a spolužiakom. Tieto ohlasy nás motivujú pokračovať v našej misii a neustále zlepšovať kvalitu našich programov.
Ak máte akékoľvek otázky alebo potrebujete ďalšie informácie, neváhajte nás kontaktovať. Sme pripravení poskytnúť vám všetky potrebné informácie a pomôcť vám s vašimi potrebami v oblasti zdravého životného štýlu.